Как правильно начать бегать, рассказал эксперт
Весна – самое комфортное время для пробежек в парке. Тренер Москомспорта Роман Морозов рассказал, как начать заниматься бегом По словам специалиста, выбирать время суток для занятий спортом следует исходя из своих целей. Утренний бег поможет зарядиться энергией, а для улучшения физической формы нужно выходить на пробежку днем, когда организм проснулся. […]
Свежие комментарии