Назван способ похудеть в самых проблемных зонах
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть в самых проблемных зонах. Для начала Ротач посоветовала сделать складку и приседание. Для этого нужно встать ровно, поставив ноги на ширине плеч, а руки опустив вдоль туловища. Затем необходимо наклониться и ладонями дотронуться до пола, из этого положения перейти в присед так, чтобы бедра […]
Свежие комментарии